R$ 86,00 – R$ 106,00
Neste encontro vamos explorar os pranayamas como caminho para meditação, autocontrole e transformação.
São técnicas respiratórias e de controle do prana, nossa energia vital, que permitem mudar estados, questões mentais e processos orgânicos
Após ilustrar o sistema respiratório teremos uma prática de yoga para aprofundar a consciência respiratória e explorar as técnicas de pranayama que podem ser aplicadas no cotidiano para reduzir o estresse e promover o bem-estar.
Pranayama: um prelúdio à meditação – 2ª Edição
📅 Data: 15/03/25 | Sábado
🕙 Horário: 14h30
📍 Local: Casa Barão (Juvevê)