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Workshop Pranayama

R$ 86,00R$ 106,00

Neste encontro vamos explorar os pranayamas como caminho para meditação, autocontrole e transformação.

São técnicas respiratórias e de controle do prana, nossa energia vital, que permitem mudar estados, questões mentais e processos orgânicos

Após ilustrar o sistema respiratório teremos uma prática de yoga para aprofundar a consciência respiratória e explorar as técnicas de pranayama que podem ser aplicadas no cotidiano para reduzir o estresse e promover o bem-estar.

 

Pranayama: um prelúdio à meditação – 2ª Edição
📅 Data: 15/03/25 | Sábado
🕙 Horário: 14h30
📍 Local: Casa Barão (Juvevê)

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